2025 की आखिरी पूर्णिमा, जिसे 'कोल्ड सुपरमून' कहा जा रहा है, 4 दिसंबर को आकाश में अपनी पूरी चमक के साथ दिखाई देगी। यह घटना एक विशेष खगोलीय अवसर है, जब चंद्रमा पृथ्वी के सबसे करीबी बिंदु, अर्थात् पेरिजी के 90% के भीतर आता है। इसके कारण यह पूर्णिमा सामान्य पूर्णिमा की तुलना में 14% बड़ी और 30% अधिक चमकदार दिखाई देगी। अमेरिकी खगोल विज्ञान पोर्टल Space.com के अनुसार, यह पूर्णिमा शुक्रवार, 4 दिसंबर 2025 को रात 8:13 पी.ई.एस.टी. (2313 यूटीसी) पर अपनी पूर्णता को प्राप्त करेगी। लेकिन अन्य स्रोतों के अनुसार, समय थोड़ा अलग है — Cosmopolitan.com के मुताबिक 6:13 पी.ई.टी. और mindbodygreen.com के अनुसार 6:14 पी.ई.एस.टी.। यह अंतर निरीक्षण के तरीके या समय के आधार के कारण हो सकता है, लेकिन सभी स्रोत एक बात पर सहमत हैं: यह चंद्रमा अद्वितीय है।
क्यों कहलाता है 'कोल्ड मून'?
इस पूर्णिमा को 'कोल्ड मून' कहने की परंपरा उत्तरी अमेरिका के स्थानीय जनजातीय समुदायों से आती है, जहाँ दिसंबर के महीने में तापमान अचानक गिर जाता है और हवा में साफ़ी आ जाती है। यह नाम केवल मौसम का नहीं, बल्कि भावनात्मक शुद्धता का भी संकेत है। Cosmopolitan.com इसे 'लॉन्ग नाइट मून' भी कहता है — जब दिन छोटे होते हैं और रातें लंबी, जिससे लोग अपने अंदर की आवाज़ सुनने के लिए विराम लेते हैं। यही कारण है कि भारत में भी The Times Group के पत्रिकाएँ जैसे The Times of India और The Economic Times इस घटना को विशेष रूप से उल्लेख कर रही हैं। वे लिखते हैं: 'यह चंद्रमा एक शांत अधिकार के साथ आता है — चमकदार, आकर्षक और भावनात्मक रूप से सच्चा।'
चंद्रमा का जादू: वैज्ञानिक और आध्यात्मिक दोनों पहलू
वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह सुपरमून तब दिखता है जब चंद्रमा पृथ्वी के बहुत करीब होता है। लेकिन जब यह क्षितिज के पास उगता है, तो यह एक अजीब तरह का पीला-नारंगी रंग धारण कर लेता है। इसका कारण पृथ्वी की वायुमंडल में रेली बिखेरण है — जहाँ नीले प्रकाश के तरंग बिखर जाते हैं और लाल-नारंगी तरंगें आँखों तक पहुँचती हैं। इसके अलावा, एक भौतिक भ्रम भी होता है, जिसे 'मून इल्यूजन' कहते हैं। जब चंद्रमा क्षितिज के पास होता है, तो हमारा दिमाग उसे आकाश में ऊँचे होने पर तुलना में बड़ा महसूस करता है — बिना किसी संदर्भ के।
लेकिन यहाँ वैज्ञानिकता खत्म नहीं होती — यहीं से आध्यात्मिकता शुरू होती है। Cosmopolitan.com के अनुसार, यह पूर्णिमा मिनीम राशि में हो रही है, जो बातचीत, जिज्ञासा और द्विधा का प्रतीक है। इसका मतलब है: अगर आपने किसी चीज़ को शुरू करने का वादा किया है, तो अब वहीं से शुरू करने का समय है। यह एक 'मून लेसन' है: 'आपकी कीमत उसी पल बढ़ जाती है जब आप उसे दावा करते हैं।' यह आपको बताता है कि आपकी जिज्ञासा कभी-कभी बचने का ढंग बन जाती है।
भारत में देखने का तरीका: पाँच मिनट का अभ्यास
The Times of India ने एक अनूठा सुझाव दिया है — आपको किसी जटिल मंत्र, क्रिस्टल या आल्टर की जरूरत नहीं है। बस चंद्रमा के सामने पाँच मिनट बैठ जाएँ। इस दौरान अपनी सांसों पर ध्यान दें। अपने शरीर को शांत करें। और एक स्पष्ट इच्छा को वर्तमान काल में बोलें: 'मैं अब अपना जीवन बदल रहा हूँ।' यह छोटा सा अभ्यास, जिसे 'फ्रीक्वेंसी शिफ्ट' कहा जाता है, आपके अवचेतन मन को संकेत देता है कि आप किस दिशा में बढ़ रहे हैं। यह आध्यात्मिक अनुभव किसी विशेष धर्म से नहीं, बल्कि मानवीय अनुभव से जुड़ा है।
यह पूर्णिमा क्यों महत्वपूर्ण है?
यह 2025 की आखिरी पूर्णिमा है — एक वर्ष के अंत का चिह्न। ऐसी पूर्णिमाएँ हमें रुकने, सोचने और फिर से शुरू करने का मौका देती हैं। Cosmopolitan.com कहता है कि यह एक 'की टर्निंग पॉइंट' है — जहाँ आपको अपने विकास का नियंत्रण लेने का समय है। यह कोई साधारण खगोलीय घटना नहीं है। यह एक आंतरिक बातचीत का संकेत है। जब चंद्रमा आकाश में चमकेगा, तो यह आपके दिमाग में एक आवाज़ जगाएगा: 'तुम क्या छुपा रहे हो? क्या तुम्हें वाकई चाहिए?'
क्या यह भारत में दिखेगा?
हाँ। The Economic Times के अनुसार, यह सुपरमून पूरे भारत में दिखाई देगा — बशर्ते आकाश साफ़ हो। बड़े शहरों में प्रदूषण के कारण दृश्यता कम हो सकती है, लेकिन ग्रामीण इलाकों, पहाड़ी क्षेत्रों और तटीय क्षेत्रों में यह अद्भुत दृश्य होगा। अगर आप रात के आठ बजे अपनी छत या खुले मैदान में जाएँ, तो आप चंद्रमा के उगने का अनुभव कर सकते हैं। यह एक ऐसा पल है जिसे आप अपने फोन से नहीं, बल्कि अपनी आँखों से याद रखेंगे।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोल्ड सुपरमून क्या है और यह सामान्य पूर्णिमा से कैसे अलग है?
कोल्ड सुपरमून एक ऐसी पूर्णिमा है जो चंद्रमा के पृथ्वी के सबसे करीबी बिंदु (पेरिजी) के 90% के भीतर आने पर दिखाई देती है। इसकी चमक सामान्य पूर्णिमा से 30% अधिक और आकार 14% बड़ा होता है। इसे 'कोल्ड मून' कहा जाता है क्योंकि यह शीतकाल के शुरू होने का संकेत देती है, जब तापमान गिरने लगता है।
क्या यह पूर्णिमा भारत में देखी जा सकती है?
हाँ, यह पूरे भारत में दिखाई देगी, बशर्ते आकाश साफ़ हो। बड़े शहरों में प्रदूषण और बादल दृश्यता को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन ग्रामीण और पहाड़ी क्षेत्रों में यह अत्यधिक स्पष्ट दिखेगा। रात 8:30 से 10:30 बजे के बीच इसे सबसे अच्छे से देखा जा सकता है।
क्यों इस पूर्णिमा को 'मिनीम' राशि में देखा जा रहा है और इसका क्या महत्व है?
मिनीम राशि जिज्ञासा, संवाद और द्विधा का प्रतीक है। इस पूर्णिमा का अर्थ है कि अगर आप कुछ बदलने का वादा कर रहे हैं, तो अब वास्तविक कार्रवाई का समय है। यह आपको अपने अवचेतन विचारों के सामने लाती है — आपकी जिज्ञासा क्या छुपा रही है? क्या आप बस योजना बना रहे हैं या वास्तव में काम कर रहे हैं?
क्या पाँच मिनट का अभ्यास वाकई असरदार है?
हाँ, क्योंकि यह एक मनोवैज्ञानिक तकनीक है। जब आप चंद्रमा के सामने शांत बैठते हैं, तो आपकी सांसें आपके मन को शांत करती हैं। इस शांति में आप अपनी इच्छा को स्पष्ट रूप से बोलते हैं — यह आपके अवचेतन मन को एक संकेत देता है। यह जादू नहीं, बल्कि अंतर्दृष्टि की प्रक्रिया है।
क्या यह पूर्णिमा किसी धार्मिक अनुष्ठान से जुड़ी है?
नहीं, यह किसी विशेष धर्म से नहीं जुड़ी है। 'कोल्ड मून' का नाम उत्तरी अमेरिका की जनजातियों से आया है, लेकिन आज यह एक वैश्विक खगोलीय घटना है। भारत में इसे वैदिक या तांत्रिक अनुष्ठानों के साथ नहीं जोड़ा जाता, बल्कि एक व्यक्तिगत आंतरिक अनुभव के रूप में देखा जाता है।
क्या यह आखिरी पूर्णिमा 2025 में देखी जाने वाली एकमात्र विशेष पूर्णिमा है?
नहीं, 2025 में तीन सुपरमून थे — जनवरी, अप्रैल और दिसंबर। लेकिन दिसंबर की यह पूर्णिमा अलग है क्योंकि यह वर्ष का अंत है। यह एक नए वर्ष के लिए आंतरिक तैयारी का संकेत है — एक अंत और एक शुरुआत का द्वितीय रूप।
nithin shetty
दिसंबर 7, 2025 AT 10:47ye cold supermoon ka concept toh bahut interesting hai, lekin kya kisi ne actually observe kiya hai ya sirf space.com ke articles padh kar likha gaya hai? maine 2023 ki last full moon dekhi thi, aur kuch bhi alag nahi laga.
Aman kumar singh
दिसंबर 9, 2025 AT 10:24bhaiya, yeh toh bas ek aur marketing gimmick hai jo cosmopolitan.com ne apne readers ke liye banaya hai. par phir bhi, agar koi 5 minute ke liye chand ko dekhe, toh kya nuksaan hai? maine kal raat apni chhat par baith kar chand ko dekha - thoda sa thanda laga, thoda sa shanti mila. bas itna hi kaafi hai.
UMESH joshi
दिसंबर 10, 2025 AT 20:21ye ek achhi baat hai ki hum apne andar ki awaaz sunne ki koshish kar rahe hain. par kya hum yeh soch rahe hain ki ek chand ki wajah se humara jeevan badal jayega? na, yeh sirf ek signal hai - ek reminder ki hum apne life ke pace ko control kar sakte hain. koi jadu nahi, koi mantra nahi, bas ek silent moment jo humein apne aap se judne ka mauka deta hai.
pradeep raj
दिसंबर 12, 2025 AT 03:59scientifically speaking, the lunar perigee-syzygy event that occurs when the moon is within 90% of its closest approach to Earth is indeed a rare astronomical phenomenon, but the emotional and psychological interpretations attached to it - particularly the notion of ‘emotional purity’ or ‘frequency shift’ - are anthropocentric projections that lack empirical validation. however, the ritual of sitting in silence under the moon for five minutes, while not scientifically novel, does align with mindfulness-based stress reduction protocols, which have been shown in peer-reviewed studies to modulate cortisol levels and enhance metacognitive awareness. thus, while the cosmological context may be embellished, the behavioral intervention remains psychologically sound.
Vishala Vemulapadu
दिसंबर 13, 2025 AT 08:52arey bhai, yeh ‘cold moon’ ka naam toh sirf america ke native tribes ke liye tha, hum yahan kyun follow kar rahe hain? aur ‘minim rashi’? kya ye koi zodiac sign hai? jo bhi likha hai, woh sab astrology ka fake science hai. chand ki size 14% bada hone ka matlab hai kya? 2000 km zyada distance se? koi bhi telescope nahi dekhta yeh.
M Ganesan
दिसंबर 15, 2025 AT 07:52ye sab fake hai. NASA ne kabhi ye nahi kaha ki yeh supermoon kisi emotional shift ka kaaran hai. yeh sab corporate media ke liye bana hua content hai - jaise ki ‘mindbodygreen’ ya ‘cosmopolitan’ jo apne ads ke liye ‘spiritual awakening’ ka bazaar banate hain. aur phir hum log iski baat kar rahe hain jaise yeh koi vedic science ho. yeh sab sirf ek distraction hai - tumhare dimaag ko busy rakhne ke liye. apne phone ko band karo, aur apne bank balance ko dekho - wohi real moon hai.
Shraddhaa Dwivedi
दिसंबर 17, 2025 AT 01:52maine apne gaon mein yeh chand dekha tha - ekdum saaf, thoda sa halka sa peela, aur ekdum shant. koi mantra nahi, koi app nahi, bas ek aadmi, ek chand, aur ek saans. yeh koi ‘frequency shift’ nahi hai - yeh toh bas ek insaan ka ek pal hai jo apne aap se mil raha hai. humein itni jyada jadu ki zaroorat nahi, bas thoda sa space chahiye.
mohit saxena
दिसंबर 18, 2025 AT 06:38ye wala 5 minute wala practice toh bilkul sahi hai! main bhi roz raat ko chand ke saamne baith jaata hoon - 5 minute, saans pe dhyan, aur ek baar sochta hoon - ‘kya main apne liye kuch kar raha hoon ya sirf duniya ke liye?’ kuch din baad lagta hai ki dimaag thoda sa calm ho gaya hai. koi jadu nahi, bas consistency.
Sandeep YADUVANSHI
दिसंबर 19, 2025 AT 09:25yaar, yeh sab kya likha hai? ‘emotional purity’? ‘frequency shift’? maine yeh sab kahin suna nahi, bas Instagram pe influencers ne post kiya hai. aur phir yeh sab ‘the times of india’ ke naam pe publish ho raha hai? yeh koi science hai ya koi motivational quote generator?
Vikram S
दिसंबर 19, 2025 AT 23:50India mein yeh sab fake spiritual nonsense chal raha hai - America ke native tribes ke naam se, Cosmopolitan ke naam se! Humare apne vedas mein kuch bhi nahi hai yeh sab ke liye. Yeh sab western propaganda hai - humein apne culture ko bhool kar, unke ‘moon lessons’ pe chalna shuru kar diya! Aur phir ‘five minute meditation’? Kya humein apne ghar ki chhat par baith kar chand dekhna padega? Apne temple jaao, apne mantra padho - yeh sab fake hai!
ankur Rawat
दिसंबर 20, 2025 AT 06:29maine kal raat chand ko dekha - ekdum chhota sa, lekin itna saaf ki lag raha tha jaise koi purana dost aaya ho. koi jadu nahi, koi mantra nahi, bas ek silent conversation. aur haan, maine apne phone ko bhi band kar diya - ekdum bhi nahi dekha. abhi tak lagta hai ki main thoda sa khud se jud gaya hoon. shayad yehi hai asli ‘supermoon’ - jab hum apne aap ko sunne ki koshish karte hain.
Vraj Shah
दिसंबर 21, 2025 AT 19:52yaar, main bhi 5 minute ka try kiya - bas baith gaya, saans li, aur socha - ‘kal ka kaam khatam karna hai’. kuch nahi hua? haan, lekin ek chhoti si khushi hui - maine apne aap ko thoda sa notice kiya. bas itna hi kaafi hai. koi jadu nahi, bas ek thoda sa pause.
Kumar Deepak
दिसंबर 21, 2025 AT 22:52aur phir hum log is chand ki wajah se apne life ka ‘frequency shift’ karne ki koshish kar rahe hain… jabki humare ghar mein toh 3 din se electricity nahi hai. kya yeh ‘cold moon’ humein bhi thanda kar dega? ya phir sirf apne Instagram stories ke liye photo click karne ka ek aur excuse hai?